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Libération myofasciale Lorsque vous ressentez une douleur, une raideur, une difficulté à bouger ou un gonflement, c'est généralement parce que le fascia doit être relâché. La libération myofasciale fait référence à la technique de massage manuel qui prétend libérer les fascias et les muscles adhérés dans le but d'éliminer la douleur, d'augmenter l'amplitude des mouvements et de créer un équilibre. La libération myofasciale fait référence à la technique de massage manuel qui prétend libérer les fascias et les muscles adhérés dans le but d'éliminer la douleur, d'augmenter l'amplitude des mouvements et de créer un équilibre. Myofascial release When you feel pain, stiffness, difficulty moving, or swelling, it's usually because the fascia needs releasing. Myofascial release refers to the manual massage technique that claims to release adhered fascia and muscles with the goal of eliminating pain, increasing range of motion and equilibrioception. Myofascial release usually involves applying shear compression or tension in various directions, cross fiber friction or by skin rolling.

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